Foamroller – Gymstick

Description

Användning av olika typer av foamroller har på senare år blivit riktigt populärt – vi förstår varför! Använd foamroller för att återställa flexibiliteten, lindra muskelsmärta samt ta hand om vidhäftningar av mjukvävnad, perfekt efter hård träning eller tvärt om –  för mycket stillasittande. Kan också användas för mild sträckning och självmobilisering av leder och ryggraden.

• Längd: 60 cm
• Diameter: 15 cm

Det finns massor av olika övningar att utöva med foamroller och YouTube är fullt av instruktioner – ett exempel nedan: